Alerta para cuidados a ter com o frio
05/12/2014
Face à queda acentuada das temperaturas verificada hoje e nos próximos dias, conheça os principais problemas de saúde relacionados com o frio e o que fazer em caso de sintomas, com base no alerta emitido ontem pelo INEM.
Quando as temperaturas estão muito baixas, é importante que as pessoas se mantenham quentes e seguras, sendo que crianças e idosos são particularmente vulneráveis. Não obstante, qualquer pessoa pode ser afetada.
A exposição a baixas temperaturas, no interior e exterior, podem causar riscos sérios ou letais para a saúde. Permanecer em casa pode ser uma medida adequada a várias situações, sendo importante conhecer os vários perigos. Muitas casas estarão frias devido à falta de energia ou pelo sistema de aquecimento não ser adequado à temperatura e, quando somos forçados a utilizar aquecedores e lareiras, aumenta o risco de incêndio, bem como o de intoxicação por monóxido de carbono.
EMERGÊNCIAS MÉDICAS RELACIONADAS COM O FRIO
HIPOTERMIA
Quando exposto a baixas temperaturas, o corpo perde calor mais depressa do que o que consegue produzir. O resultado é hipotermia (temperatura corporal excessivamente baixa), situação perigosa, pois a pessoa poderá não se aperceber da sua situação e assim não fazer nada para a corrigir.
São geralmente vítimas de hipotermia:
- Idosos com fraca alimentação, roupa ou aquecimento;
- Bebés que dormem em quartos frios;
- Pessoas que permanecem no exterior por períodos prolongados;
- Consumidores de álcool ou drogas.
Sinais de aviso - Adultos
- Tremores, exaustão;
- Confusão, mãos inquietas;
- Sonolência, perda de memória, fala "lenta/baralhada/confusa".
Sinais de aviso - Crianças
- Pele muito vermelha e fria;
- Apatia.
O que fazer?
Perante alguns destes sinais, procure ajuda médica e, em caso de emergência, ligue 112. Aqueça a pessoa da seguinte forma:
- Coloque a vítima num quarto quente ou abrigo;
- Se a vítima estiver com roupa molhada, retire-a, mantendo a pessoa seca e quente enrolada num cobertor, incluindo cabeça e pescoço;
- Aqueça a parte central do corpo;
- Bebidas quentes podem ajudar no aumento da temperatura corporal, mas não ofereça bebidas alcoólicas. Não tente dar de beber a uma pessoa inconsciente;
- Mantenha a temperatura.
QUEIMADURAS PELO FRIO
As queimaduras pelo frio são lesões causadas por congelação, que condicionam perda de sensibilidade e de cor nas zonas afetadas. Estas queimaduras atingem mais frequentemente o nariz, orelhas, bochechas, queixo, dedos das mãos e dos pés.
Como reconhecer queimaduras pelo frio?
Ao primeiro sinal de vermelhidão ou dor em qualquer zona da pele, saia do frio e proteja a pele exposta. Qualquer dos seguintes sinais poderão indicar queimaduras:
- Área da pele branca ou acinzentada;
- Pele invulgarmente firme ou cerosa;
- Formigueiro.
O que fazer?
Se detetar sinais de queimaduras procure ajuda médica. Se existirem queimaduras sem sinais de hipotermia e não existir auxílio médico imediato, proceda da seguinte forma:
- Vá para uma divisão aquecida logo que possível;
- Submerja a área afetada em água morna - não quente (a temperatura deverá ser confortável ao toque nas áreas do corpo não afetadas), ou, aqueça a área afetada com calor corporal;
- Não massaje a área queimada, pois pode causar mais danos;
- Não use compressas aquecedoras ou fontes de calor para aquecer, uma vez que as áreas afetadas estão dormentes e poderão queimar facilmente.
Estes procedimentos não substituem os cuidados médicos apropriados. A hipotermia e as queimaduras devem ser avaliadas por pessoal de saúde qualificado.
Fonte: INEM
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